Escapade himalayenne
Par Sarah Kong
Activité préparatoire à la pleine conscience
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Discuter:
A votre avis, jusqu'à quelle hauteur l'Himalaya peut-il s'élever ?
Créez une forme de montagne avec vos bras et étirez-vous vers le ciel !
Imaginez votre chaîne de montagnes idéale - à quoi ressemblerait-elle et quelle serait sa hauteur ?
Remarquez comment vous pourriez vous sentir au pied de la montagne et tout en haut ?
Activité de traitement
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Discuter:
Comment allez-vous?
Explorez votre partie préférée de l'histoire ?
Associez-vous plus au grimpeur, à l'observateur ou à la nature elle-même ?
Créez votre propre œuvre d'art pour capturer votre chaîne de montagnes idéale à partir de l'activité ci-dessus
Que diriez-vous d'utiliser des boîtes à œufs retournées et de les peindre en vert et marron ?