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Chats conscients

School Kids Meditating

Mindful CATs est une série de méditations guidées par la pleine conscience pour les enfants basées sur différents endroits du monde.

La pleine conscience et la méditation guidée sont utiles pour soutenir :

  • Relaxation

  • Se concentrer

  • Visualisation créative

  • Entrer en contact avec les pensées, les sentiments et le monde intérieur de l'enfant

Cliquez sur l'un des liens ci-dessous et commencez à profiter, explorer et vous détendre :

 

Prairie polonaise paisible

L'art parisien de Montmartre 

Up the Shard à Londres

Le palais d'argent à Kyoto

La gratitude de l'Inde

Escapade himalayenne

L'hiver au Québec

La forêt de Tijuca à Rio de Janeiro

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